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哺乳妈妈吃点辣宝宝长大不挑食

2019/09/15 来源:潜江信息港

导读

不知道你是否喜欢吃辣,其实在哺乳期吃点辣对身体还是可以的,但是不能过量,哺乳妈妈吃点辣,宝宝长大不挑食!不知道你是否喜欢吃辣,其实在期吃

  不知道你是否喜欢吃辣,其实在哺乳期吃点辣对身体还是可以的,但是不能过量,哺乳妈妈吃点辣,宝宝长大不挑食!

  不知道你是否喜欢吃辣,其实在期吃点辣对身体还是可以的,但是不能过量,哺乳妈妈吃点辣,宝宝长大不挑食! 管家近做了一个调查:妈妈能吃辣,宝宝不挑食! 在受访的16位妈妈中,有7位妈妈喜欢吃辣,5位不能吃辣,4位可以稍微吃一点辣。 然后再来看看她们的宝宝:妈妈能吃辣的宝宝,7个中有6个是不挑食的,都愿意尝试各种食物,吃到辣的食物也没有太大的反应,耐受力很强。其中有一个小宝宝一岁三个月就能吃辣味的菜了。 妈妈不能吃辣的5个宝宝,都不能吃辣,对辣味很排斥,对食物要求比较高。稍微能吃一点辣的妈妈,宝宝偏向不爱吃辣。 管家的时候,是不能吃辣的,吃上一点就像要被辣死一样,也很少吃,我的宝宝现在也是一点也不能吃辣,吃一点就夸张的吐舌头! 能吃辣味的7位妈妈表示,在怀孕之后也会照常吃辣,出了就开始少量吃辣,哺乳期没断过辣味。 通常,我们是不建议孕妇和哺乳妈妈吃辣椒的,这样会导致,等情况。但是这却因人而异,有的人就能降的了,有的人就不能,吃一点辣就要哭了! 辣椒之所以会产生刺激的辣味,是因为含有辣椒素,它会让人产生灼热感,这时候味蕾的神经末梢就会把这种感觉给我们的大脑。可是有的人耐受,有的人就不耐受。 能吃辣的人多与遗传有关系,也与后天的生活环境有关。据说辣椒可以刺激人体产生内啡肽,这种物质可以让人生产快感,减轻压力,让人越吃越想吃! 妈妈吃点辣,宝宝不挑食 那么,为什么哺乳妈妈吃点辣,宝宝不挑食呢? 因为的营养成分,都是从妈妈的饮食中来,各种营养成分进入血液,再由血液进入到乳腺管,变成了乳汁,而食物味道所携带的气味分子,就会随着乳汁被小宝宝品尝, 所以很多宝宝的口味跟妈妈是很相似的,尤其是和哺乳期妈妈的饮食对婴儿影响更大。 英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为,哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物,能够增进婴儿的味蕾功能,让孩子日后容易适应各种口味的食物,更好喂养。不过呢不建议哺乳妈妈大量吃辛辣食物,适量即可。 孕妈也是可以少量吃辣的,孕妇摄入的营养成分进入血液,再通过输送给胎儿,此外还有一部分会渗透到中,胎儿在和羊水的时候,也会初步的品尝出妈妈所吃食物的味道。所以宝宝的味觉为辣味已经很熟悉,等到接触到辣味的食物时,大脑就不会做出很排斥的反应。 当然,孕期和哺乳期吃辣,不建议多吃,可以吃甜椒,厚皮青椒等,还可以补充VC。大量吃那种很辣的辣椒,容易刺激胃部损伤胃黏膜,引起上火、腹泻、损伤肝细胞等。

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