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深蹲的好处 徒手深蹲5分钟轻松拥有小翘臀toutiao

2019-01-12 07:08:15
深蹲的好处 徒手深蹲5分钟轻松拥有小翘臀 两个多月的宝宝咳嗽怎么办
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动作要领:

挺直站立,双腿打开与肩部同宽,两臂交叉放于胸前,慢慢深呼吸宝宝发烧吃什么好
,屈膝往下蹲,直到你的大腿和地面平行为止宝宝37度算发烧吗
,背部要一直处于笔直的状态,然后慢慢深呼吸起身。

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